忙碌的社會，每個人都有忙不完的事情，超時加班更是家常便飯，扣掉工作，睡覺，吃飯的時間，如何適當的分配時間，是現代每個人都必須學習的，每個人每天都必須完成不少例行的工作，懂的調配時間，有效地分配與管理，對於未來的人生發展上將會有很大的助益。
除了閱讀書籍以外，許多人也會藉由向有經驗的專家請教，學習掌握時間的方法，不過，如何有效運用時間管理，其實因人而異，而且方法不盡相同，再作時間規劃前，也要先了解自己的優勢，並思考未來的走向，進一步才能夠進行管理，以下就大略的整理一些簡單的時間管理技巧。
第一步是要先做好心理建設，擬出自己想達成的目標，第二步，尋找出自己要完成的每件事情，依照事情的重要性，整理出哪些是優先處理，哪些是可以慢一點完成的，兼顧急迫性以及長期性的事情，一點一滴的慢慢累積，按時完成該階段必須做好的事，時間一久，自然會看到成果。
在時間的分配比例上也相當重要，人一天有24小時的時間可以運用，評估個人的狀況，以及未來的生涯發展，如果時間過於緊湊，可把時間安排以週為單位，一週有168小時，這在時間分配上，將會有更大的彈性。
另外，一個人在生活中，扮演著很多的角色是無法避免的，但大多數人認為，角色越多，時間越不夠分配，那是因為大家總是把角色之間視為衝突的，就角色平衡法的觀點來看，各種角色是一個整體的不同面，就如同一個活的生態系統，生活的均衡並不是靠穿梭在各角色之間，而是一種動態的平衡，懂得分配不同比例的時間在每個角色上，如此才能扮演好在各角色的工作與表現。
許多傑出的人物，其成就並不是在於他們擁有異於長人的天賦異稟，反而是對於管理時間有自己的一套方法，擁有認真的生活態度，了解時間的價值，懂得自我管理時間，學習如何發展自我，對於現代人而言，將是一門重要的人生課題。
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