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哈哈哈哈哈
先大笑五聲
噢耶
今天早上量59公斤
沒錯
沒錯
59公斤
能減則減
能減一公斤就減一公斤
就是很開心
希望不是只是減掉水分或肌肉
而是真的脂肪
話說回來
其實自己飲食控制較佳
不過不乖的事禮拜5晚上1.2點竟然吃了半包乖乖
要吃早點吃掉啦!!!
唉
然後禮拜六去逛嘉義
回來小累
因為凌晨6點才睡(不行這樣ㄌ)]
不過很堅持要做完運動
搖呼啦 做有氧 連按摩 睡前小運動和抬腿都有確實做
今天早上就有小感覺會瘦
不過安慰自己如果還是60就等明天總體檢說不定就會瘦了
但是但是
一站上去體重機
59!!!!!!
耶乎
超快樂的
繼續保持
我相信48不遠了
今天依然要做運動喔
事後想想
如果禮拜五有做
或是沒去逛街
是會瘦2公斤
還是都不會瘦了?
算了
別想太多了
加油
48!
你行的
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