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7/2(三)
自己去快走一小時
要回家時
在門口跌跪式
左腳還稍微扭傷

不過騎上腳踏車
卻還笑的出來
我怎麼可以這麼笨


7/3(四)
跟老鴨去快走一小時

7/4(五)
跟老鴨快走一小時

7/5(六)
和高中朋友吃飯

7/6(日)
看片子

7/7(一)
mc來
前幾天量體重可以到63公斤
嚇到了
安慰自己是mc要來所以水腫

下雨...

7/8(二)
又是下雨
本來都打算要去運動了
搖呼拉圈30分鐘

7/9(三)
依舊下雨
pm11:30搖呼拉圈30分鐘

做有氧40分鐘

頭昏昏
照鏡子臉紅的有點紫
真的有點缺氧了

7/10(四)
早上量體重
62kg
開心

下午看著以前的照片
媽呀
一件衣服可以差這麼多
大一和大三
難過

7/14(一)
7:30~8:40運動
7/15(二)
同昨日
7/16(三)
同昨日
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